孕妇能不能吃西瓜？从西瓜的成分上进行判断

虽然时常都有人说在孕期，孕妇要多吃水果，这样生出的孩子才能够水灵灵的，而且，水果中蕴含着许多维生素和人体所需要的微量元素，也受到人们特别是孕妇的喜爱。但是孕妇也不是所有水果都能够吃的哦，那么有哪些水果会成为孕妇的禁忌呢?还有有些水果孕妇可以吃，但是能不能多吃呢?这些问题小编都为孕妈妈做了一个整理，下面，孕妈妈们就跟着本文一起来看看。

孕妇能不能吃西瓜

到了夏天，西瓜成了人们消暑美食之一，很多孕妈也是馋的直流口水。西瓜是鲜果中含水分最高的品种之一，不仅生津止渴，营养丰富，而且有很高的药用价值。可是不少孕妈对能不能吃西瓜非常谨慎，对于“孕妇能不能西瓜吗”这个问题有不少争议。

西瓜的含水量达94%以上，还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等，有较高的营养价值。以及富含水分、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分，具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功效，可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮、咳血等病。

所以孕妇是可以吃西瓜的，不过有很多地方需要注意：西瓜优点虽多，但也不是任何人都可以吃，更不能是无限制地吃。西瓜糖分很多，如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病。