胎停育的成因错综复杂，怀孕后遭遇胎停，可能与孕妈的以下三个行为有关。过度的精神压力，如情绪烦躁且难以缓解;不良的饮食习惯，如不忌口、暴饮暴食，甚至抽烟酗酒;频繁的性生活。这些行为均可能引发胎停育。孕妈应自查是否存在上述行为，并及时纠正，同时避免过度劳累，注重休息，培养良好的生活习惯，降低胎停育的风险。
孕妈三个行为会引起胎停
胎停也就是胎儿停育，与多种因素有关，包括胚胎染色体异常、母体因素、父亲因素以及环境因素。随着优生优育观念的普及，大部分夫妻在孕前都会接受检查，降低了胎停育的风险。为了进一步降低这一风险，孕妈在怀孕前后应避免以下三个行为：
1、精神压力过大
心理因素对孕妇怀孕有显著影响。孕妇尚未做好怀孕的心理准备工作压力未能及时调节，其他因素导致精神压力过大、情绪烦躁不安，容易引发内分泌失调，影响身体健康，导致胎停育。
2、饮食不忌口
孕妇体质特殊，合理的饮食安排对保胎至关重要。孕期不忌口，暴饮暴食，甚至吸烟、喝酒、吸毒，摄入含激素的食物，都可能导致胎儿异常发育，引发子宫收缩，造成胎停育。
3、性生活频繁
怀孕早期，胚胎发育尚不稳定。频繁的性生活可能压迫腹壁，导致子宫频繁收缩，这不仅可能引发胎停育，还可能直接导致先兆流产。孕早期和孕晚期应避免同房，孕中期同房也应适度控制。
以上三个行为可能引发胎停育，孕妈在孕期务必多加小心。怀孕期间，应避免过度劳累，确保充足休息。工作压力过大，要学会自我调节，条件允许的话，可考虑暂时休息或辞职保胎。注重日常饮食，培养良好的生活习惯，以确保胎儿在子宫内健康发育。
胎停的反应和症状
胎停育是指胚胎在子宫内停止发育，导致无法继续妊娠。根据不同的资料显示，胎停育的反应和症状可以总结如下：
1、早孕反应消失
这是最常见的症状之一。孕妇可能会突然感到恶心、呕吐、乳房胀痛等早孕反应减轻或完全消失。
2、阴道出血
部分孕妇会出现阴道少量出血，颜色可能是鲜红色或咖啡色，可能伴有异味。
3、腹痛或腰腹部坠胀感
有些孕妇在胚胎停育后会感到轻微的腹痛或腰腹部的坠胀感。
4、胎动减少或消失
如果胎儿已经较大，比如怀孕四个月之后已有明显胎动，胎停育后胎动会逐渐减少甚至消失。
5、无任何症状
有些孕妇在胎停育时没有任何明显的症状和感觉，只有在定期复查或做B超时才被发现。
6、其他表现
包括乏力、反酸、嗳气等早孕反应的消失，以及下腹不规则疼痛等。
