做试管婴儿移植之后，睡姿选用最舒服的睡姿即可，但要避免腹部的弯曲导致子宫的形变。一般建议患者可以选择仰卧位睡姿，或是侧身睡觉，这样可以让患者睡眠更舒适，不过要注意的是，睡觉时应避免过度扭转身体或压迫腹部，否则会影响子宫的稳定性和血液循环，从而降低试管移植的成功率。
试管移植后前三天正确睡姿
试管婴儿技术是一项针对于不孕不育家庭所开发的辅助生殖技术，对于整个流程来讲，最重要的莫过于胚胎移植，胚胎能否顺利着床直接关乎着整个周期的成功性。所以患者若是想要了解，试管移植后前三天正确睡姿，可参考下列内容：
（1）仰卧位：仰卧位是试管移植后推荐的主要睡姿之一，这种姿势可以避免腹部受到压迫，保持子宫的相对稳定，可为胚胎提供一个良好的着床环境；
（2）轻度侧卧位：侧卧时应避免过度扭转身体或压迫腹部，最好是在身体与床垫之间放置一个柔软的枕头或垫子，以减轻侧卧时对腹部的压力；
（3）避免的睡姿：试管移植后应避免俯卧位和重度侧卧位。俯卧位会严重压迫腹部，影响子宫的血液循环和胚胎的着床环境。
试管移植后的前三天，睡姿的选择应以自身舒适为主，避免对腹部造成压力的姿势，同时保持良好的睡眠质量，对胚胎的着床和身体的恢复都有积极作用。
试管婴儿移植后的注意事项
试管移植后前三天是非常关键的时间，如果移植的是胚胎的话，会在第二天或第三天开始抓取着床，这时患者一定要注意以下几点，这样才能提高试管胚胎的着床几率，有助试管的成功率。
1、保持平稳的心态
心态对于胚胎移植的重要性不言而喻，过多的紧张和顾虑会影响女性体内内分泌，导致内分泌失调。而这对于胚胎的着床是具有非常严重的影响。所以女性患者在移植后保持良好的心态至关重要。
2、饮食清淡
试管移植后的的饮食以清淡易消化为主，少食多餐减少胃部压力，促进营养吸收。但要需要注意不要吃太多哦，尽量减少上厕所的次数就是对胚胎最大的保护，从而减少了弯腰的次数。
3、起床动作
试管移植后前三天尽量减少动作引起的腹部的形变，自起床时应当单手撑起，侧身起床，保持腹部的直立。另外移植前三天允许少量的走动，最好是移植后能够多躺床上休息一会。避免蹦跳、上下楼梯、大幅度的动作。
4、阴道流血肚子痛
在胚胎着床时会有一小部分人会出现阴道流血的情况发生，在胚胎抓取和吸附的过程中会导致子宫内膜破损少量出血。如果在移植过后发现出血量不正常，肚子有轻微或明显的痛感的话，立即到医院进行检查。
