在试管婴儿移植前，患者要注意优化作息与生活习惯，比如避免熬夜、避免剧烈运动，以及注意合理饮食等，这样才能为胚胎提供一个稳定的着床环境。其次还要保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑，这有助于调节神经系统，减少应激反应，为胚胎创造和谐的着床氛围，从而有利于提高试管移植的成功率。
胚胎移植前增加成功率的调理方法
试管移植前做好充分准备。一般提高胚胎着床概率是有一定技巧的，试管移植前要做好一些准备工作，避免移植过程中状态不佳导致胚胎着床失败，如果大家想要了解，胚胎移植前增加成功率的调理方法都有哪些，可参考下列内容：
1、注意多休息
试管移植前的患者，要注意保持充足的睡眠和规律的作息时间，这有助于维持内分泌的平衡，减少压力激素的分泌，为胚胎提供一个稳定的着床环境。
2、补充营养制剂
试管移植前，女性需要服用叶酸和多种维生素，这有助于预防神经管缺陷和其他出生缺陷，除了从日常饮食中摄取叶酸和维生素外，女性还可以口服叶酸片和维生素片。
3、避免剧烈运动
试管移植前会进行非常重要的一步，那就是取卵，一般建议女性取卵后要注意休息，但不要长时间卧床，可以适当运动，只要不是剧烈运动，如跑步、跳绳等，只有适当的活动，如散步等，才可以促进血液循环，增强体质。
4、注意个人卫生
试管移植前一天晚上，女性要充分洗澡，清洗外阴，试管移植当天要穿宽松易拿的衣服裤子，尽量不化妆不戴首饰。
