宝宝脾胃不好常采取的调理方法有选择易消化的食物、适当的饮水、多吃富含VC的水果和蔬菜、适当吃些面条、给宝宝做腹部按摩等五种。宝宝脾胃不好，多半跟饮食不当有关，平时可多食一些好消化、补脾胃的食物，比如粳米、小麦、黄豆、山药、香菇等。还需养成定时定量进食的习惯，不吃各种寒凉、高糖、辛辣等食物。
宝宝脾胃不好调理方法
选择易消化的食物
宝宝年龄小，脾胃发育不健全，尤其是肠道菌群不健全，所以容易出现胀气，积食等症状，可以进食易消化，温和养胃的食物来调理，如参枣粥、薏苡小豆粥、莲子芡实粥、粳米粥、百合粥等。
适当的饮水
宝宝每天早晨后喝一杯温水，大概100ml左右，有助于清理肠道;中午10点左右喝一杯;午饭前喝一杯;下午3点左右喝一杯;晚上吃饭时如果有汤品类的可以不用喝水。要注意的是晚上9：30以后最好不要喝水，以免第二天早晨起来，眼部水肿。
多吃富含VC的水果和蔬菜
有助于肠胃的保养。深色蔬菜含VC较丰富，如青菜、韭菜、菠菜、雪里蕻、柿子椒等。猕猴桃、柑橘、红果、柚子、枣等水果含量也较高。
适当吃些面条
面食相对于米饭来说更容易消化，可以给稍微大一些的孩子多吃一些清淡的面食。
给宝宝做腹部按摩
宝宝每天晚上入睡前，双手交叠放在肚子上，以肚脐为中心画圆，用掌心左三十下、右三十下，刚开始力道小点，后面可以稍微加大力道。长此以往，可以有效改善肠胃功能，还可以减小肚子。
宝宝的脾胃问题关系着孩子的生长发育，所以宝妈们一定不可以忽视了，如果发现宝宝有这些问题就应该及时的处理，避免给宝宝的生长发育带来影响!
