在试管婴儿促排卵治疗期间，养卵泡的饮食非常关键，一般患者可以选择高蛋白食物，如鸡肉、牛肉、鱼、鸡蛋、豆制品等，其次可以吃些牡蛎、牛肉、鸡肝等富含锌和钙的食物，以及柑橘类水果、草莓等高维生素食物，这类食物营养丰富，不仅可以帮助保护卵泡，同时还能促进卵泡发育成熟。
试管婴儿促排期间饮食指南
在试管婴儿进周后，患者在促排卵治疗期间，注意合理的饮食习惯，对于卵泡的发育是至关重要的。毕竟一个优质的卵泡不仅增加了受孕的成功率，还为胚胎提供了最佳的生存环境。目前在试管促排治疗期间，患者可以吃的许多食物都能调理卵泡的发育，具体如下所示：
1、蛋白质丰富的食物
蛋白质是身体细胞的重要组成部分，对于在试管促排卵期间的患者，可以多吃些鱼、肉、蛋、奶制品等富含优质蛋白，这有助于卵泡的生长发育。同时些食物中的必需氨基酸也能帮助调节内分泌，促进激素的正常分泌，以此促进卵泡发育成熟。
2、豆类及豆制品
大豆、黑豆等豆类及其制品富含植物雌激素，这种物质在女性生殖健康中扮演着重要角色，一般这类食物能够双向调节雌激素，维持女性体内雌激素的平衡，从而有助于卵泡的发育。
3、坚果类食物
试管促排期间的患者很适合吃些坚果类食物，如核桃、杏仁、花生等，这些食物富含维生素E和多种矿物质，有助于改善卵巢的血液循环，为卵泡提供充足的营养，而且还能保护卵子免受自由基的损害。
4、富含维生素C的食物
富含维生素C的食物很适合促排期间的患者食用，如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等，这类食物中的维生素C可以促进卵子的发育，提高卵子的质量，并且当中的营养成分还能帮助女性在试管婴儿过程中保持健康。
5、含锌的食物
锌是人体必需的微量元素之一，对于生殖系统有特别重要的作用，比如改善卵巢功能，这样也就可以间接改善卵泡的质量，对此患者在促排期间可以多吃些如牡蛎、动物肝脏、花生等富含锌元素的食物。
6、叶酸丰富的食物
在试管促排期间的女性，可以多吃些叶酸丰富的食物，如绿叶蔬菜、橙色水果等，这类食物中的叶酸成分能帮助改善女性卵巢的功能，促进卵泡的发育。
除了饮食上的调整，保持良好的作息和心态也对卵泡的发育有积极的影响。同时充足的休息和乐观的心态，一般也有助于提高试管婴儿的成功率，不过在试管治疗期间，如果还存在其它异常情况，那么应该及时就医处理。
