叶酸吃多了有副作用，增加肿瘤发生风险吗？

围受孕期叶酸缺乏会显著增加妊娠期女性发生贫血和外周神经性疾病的风险，同时增加胎儿发生先天畸形的风险。但是叶酸吃多了很可能产生一定的副作用，比较增加肿瘤发生风险、导致维生素B12缺乏、影响锌代谢、消化道不适、尿液发黄、神经系统损伤、肾脏负担加重、妊娠期并发症风险增加、后代健康风险增加等等。

叶酸吃多了有什么副作用

备孕期和孕期的叶酸补充多少、多久，取决于既往个人或伴侣是否有神经管畸形的相关不良孕产史。备孕期间需要吃叶酸，便是不能过量吃，叶酸吃多了是会有副作用的。

1、增加肿瘤发生风险

过量补充叶酸可能导致某些肿瘤的风险增加。叶酸对肿瘤具有双向调节作用，适量摄入可以预防某些肿瘤的发生，但过量摄入则可能产生负面效果。

2、导致维生素B12缺乏

大量补充叶酸可能掩盖由于血液中维生素B12缺乏引起的贫血症状，影响贫血的诊断和治疗。叶酸和维生素B12在人体内存在相互作用，过量摄入叶酸会干扰维生素B12的代谢和利用。

3、影响锌代谢

如果大剂量补充叶酸，可能会干扰锌代谢，引起锌缺乏。锌是人体必需的微量元素之一，对于胎儿的生长发育和免疫系统的健全有着重要作用。锌缺乏会直接导致胎儿生长发育迟缓、增加低体重儿出现的可能，同时还会造成内分泌紊乱，甚至影响排卵功能。

4、消化道不适

叶酸过量还可能导致胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹胀等，并且会影响食物的消化和吸收。

5、尿液发黄

过量摄入叶酸可能导致尿液颜色发黄。

6、神经系统损伤

长期过量服用叶酸可能会掩盖维生素B12缺乏的早期症状，无法及时发现病情并进行治疗，从而造成神经系统损伤。

7、肾脏负担加重

叶酸的药物成分大部分都要经过肾脏代谢，排出体外。如果长期用药且剂量过大，会增加肾脏负担，可能引发肾脏疾病。

8、妊娠期并发症风险增加

孕妇过量补充叶酸可能增加妊娠期糖尿病和妊娠期高血压的风险，对母体和胎儿的健康产生不良影响。

9、后代健康风险增加

过量补充叶酸可能对后代产生不利影响，如增加自闭症谱系障碍、过敏性疾病、代谢异常以及癫痫的风险。