备孕一年多一直吃叶酸，每天0.4毫克会产生副作用吗？

备孕一年多一直吃叶酸通常是不会产生副作用的。叶酸是一种水溶性的维生素，对人体基本上没有毒副作用，常规用量为0.4毫克，每天一次，每次一片，一般建议备孕前三个月和受孕后头3-5个月服用，可以有效的预防胎儿神经管畸形的发生。假如吃了三个月还没有怀孕，可以继续吃，一般按照常规用量，不超量，叶酸对人体没有副作用。

备孕一年多一直吃叶酸会怎么样

叶酸是一种水溶性维生素，容易被人体吸收。只要按正常剂量服用叶酸一年，就不会产生副作用，不会影响女性健康。但如果长期大剂量服用叶酸，可能会影响胃肠道。

如果已经备孕近一年时间了，还没有怀孕，应该引起重视，建议男女双方去医院做相关的检查，发现一些对受孕有影响的因素，可以继续的进行针对性的干预和治疗，争取早日受孕。

叶酸怎么吃

准备受孕之前，准妈妈准爸爸除了基本的戒烟、戒酒之外，还必须保持一份愉快的心情，准备怀孕的女性们，应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸。

美国研究人员调查发现，女性如果在怀孕初期就开始补充叶酸，可降低将来婴儿出现唇裂的几率。另外，怀孕期的准妈妈们，正确地摄取维他命是很重要的，复合维他命（含丰富的维他命A、B6、B12、C、叶酸）和综合矿物质（要含有1000mg的钙、500mg的镁），对预防宝宝的脑部、神经缺陷也非常重要。