为什么做试管婴儿需要控制体重？肥胖对试管有什么影响？

肥胖对试管的危害性是比较大的，不仅可能会导致卵泡发育不良，促使周期取消率更高；还会促排难度大，使获卵数量少；同时造成卵子质量差，可利用胚胎数量少；最后，肥胖的女性妊娠风险高，还可能影响胎儿发育。所以，体重超重的胖人做试管婴儿要少吃多动、保持良好的生活习惯，争取把体重控制在正常范围内。

为什么做试管婴儿需要控制体重

其实对于体重对于怀孕是会存在一定的影响，尤其是一些多囊伴有肥胖体征的女性，因为肥胖对于试管周期的治疗会有如下影响：

1、卵泡发育不良，周期取消率更高

肥胖女性因内分泌紊乱，月经周期不规律，多半存在卵泡发育不良的情况，即使是在试管婴儿促排卵周期的治疗中，也会出现卵泡根本不长的情况，只能取消周期。

2、促排难度大，获卵数量少

肥胖女性因为卵巢对药物的敏感性和反应程度降低，往往在促排期间要增加促排卵药剂和延长促排卵时间才能达到和正常体重者相同的促排卵效果。但即使是大剂量的促排用药，获卵数及成熟卵子数也将减少。

3、卵子质量差，可利用胚胎数量少

对于肥胖女性来说，因内分泌紊乱，代谢功能异常以及伴有胰岛素抵抗或高胰岛素血症等方面的影响，会导致卵子质量下降，在体外受精以后配成的胚胎质量也会受到影响，从而导致可利用胚胎的数量达不到预期。

4、妊娠风险高，影响胎儿发育

另外，因为女性肥胖的影响，在怀孕以后更容易出现妊娠期综合征，不仅对母体的健康不利，也不利于胎儿的生长发育。

试管婴儿期间怎么控制体重

控制体重无论是为了患者的本身健康而言，还是提高助孕的成功率，降低并发症，优生优育而言，都是非常必要的。想要控制体重建议从以下三个方面入手。

1、少吃多动，持之以恒

减重不宜太快，一周以0.5-1kg为原则，过快减重较易发生反弹，并可能影响内分泌水平。

2、饮食习惯

忌食甜腻、油炸，含高脂肪、高热量食物 (如肥肉、糕点、汽水、炸鸡等)。用白开水代替含糖饮料。多用蒸、煮、烤、凉拌等低油方式烹调。

吃到八分饱，营养平均分配。定时定量，勿暴饮暴食，不吃宵夜。多吃杂粮，蔬菜以及糖分低的水果。多吃白肉，如鸡肉和鱼肉，少吃或不吃红肉，如牛肉和猪肉。细嚼慢咽，延长进食时间。不要吃得过咸过辣，以免刺激食欲。

3、生活习惯

多走路，少坐车。尽量走楼梯。不要长时间看电视及打牌，打麻将。饭后立刻刷牙，避免继续进食以及保持口腔卫生。配合运动 (如:长时间走路、慢跑、游泳、有氧舞蹈、跳绳、爬山、骑自行车、球类等可活动全身肌肉的有氧运动。)每周运动频率三次左右，运动时间1-2小时以上。运动强度按照个人体能来定: 最大心跳数的60-90%(最大心跳数=200 - 年龄)运动项目宜多样化，并适时休息及补充水分。