女人到了35岁还有生育能力吗？怀头胎是不是很难？

35的女性通常情况下还是有生育能力的，但是具体情况因人而异，能否生育主要根据女性的体质而定，如果自身身体机能健康、子宫状态好、月经周期规律，那么怀头胎的时候也不是很难的事情，如果身体不好则可能怀孕困难。而且对于35岁的孕妈来说，她们属于高龄妊娠，怀孕期间很容易出现一些并发症，例如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等，还有可能会生育畸形儿，建议女性孕前先去医院进行全面检查，如果身体、子宫等都符合条件可以开始进行备孕。

女性最佳生育年龄是在24～29岁之间，随着女性年龄增长，卵巢功能会逐渐下降，受孕几率也会有所降低，所以35岁的女性可能会出现受孕困难的情况，即使怀孕也属于高龄产妇，孕期风险极大，需要谨慎去考虑。错过了最佳生育年纪后的35岁女性，要是打算生头胎的话需做好以下几个方面的准备，可以提高妊娠成功率：

• 1.在准备妊娠前，男女双方都必须去医院做一个详细的检查，如果男性提供的精子质量较差，受精卵质量会降低，导致发育出来的胚胎质量不佳，影响妊娠结局;
• 2.女性在备孕阶段建议补充叶酸，因为叶酸一定程度上可预防胎儿出现神经发育异常、发育畸形出现出生缺陷的情况;
• 3.在怀孕早期要注意饮食方面，高龄产妇相较于普通产妇来说更容易生出畸形儿，为了确保孕期胎儿发育，每天必须要补充足够的营养;
• 4.高龄孕妇在怀孕期间也会更容易感到疲惫，多注重休息，尤其是要注重夜间的睡眠，不仅要睡够时长，还要保障睡眠质量。

35岁的女性只要身体健康没有其他问题怀头胎就并不是很难，多注意身体，平时还要适当的多运动例如散步、游泳、孕妇瑜伽、爬楼梯等，适当运动不仅能够增强女性的免疫系统促进其血液循环，同时也能够增强胎盘功能，使得胎儿更好地吸收营养，从而保障胎儿的健康生长和发育。